Unser Coaching Konzept

Als Meister der asiatischen Kampfkunst Karate sind die beiden Coaches Andrea Haeusler und Torsten Uhlemann selbstverständlich bestens vertraut mit zahlreichen Selbstverteidigungsstrategien. Sich wehren können - sich nicht alles gefallen zu lassen - miteinander kommunizieren und brenzlige Situationen zu deeskalieren - aus diesen Themenwelten heraus entwickelten die beiden Karateka dann auch nach und nach ihre Coaching Konzepte.

Es wird - je nach Kurs-Thema, Zusammensetzung der Gruppe und Wunsch der Teilnehmer/innen - mit verschiedenen Methoden gearbeitet: Einzel- oder Gruppenübungen, Atemtechniken, Partner/innen-Übungen, Rollenspiele, Vortrag und ggf. weitere Übungsformen. Hier drei Beispiele unserer Coaching-Konzepte. 

Unsere Workshops und Seminare zu den Themen Eigenschutz, Gewaltprävention und Zivilcourage sind in erster Linie auch Selbsterfahrung - die Teilnehmenden erfahren zunächst, wie es sich anfühlt, Konflikten und Gewalt ausgesetzt zu sein und welche Möglichkeiten jede/r persönlich hat, um zu reagieren. Gerne bieten wir diese Kurse auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements an.

1. Selbstverteidigung und Eigenschutz im Rahmen des BGM

Immer mehr Berufsgruppen haben großen Bedarf an maßgeschneiderten Eigenschutzkonzepten. So benötigen Rettungsdienstmitarbeiter/innen Schutz vor übergriffigen Patientinnen und Patienten oder Angehörigen, Krankenhausmitarbeiter/innen oder Ärzte und Ärztinnen benötigen Schutz im Krankenhausbetrieb. Angestellte bei Gericht (Richter/innen, Wachpersonal) haben das Bedürfnis nach ausreichendem Schutz vor aggressiven Menschen im Berufsleben. Wir bieten diese passgenauen Eigenschutzkonzepte, die im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements vermittelt werden können. Die Kurse können als Halbtages- oder Tagesseminar gebucht werden, gerne bei Ihnen vor Ort oder auch bei uns in der Karateschule.

2. Familien-Coaching

Systemische Arbeit für den Umgang mit Spannungen im familiären Bereich - wir coachen einzelne Familienmitglieder oder die gesamte Familie. Kontaktpersonen (Lehrer/innen, Trainer/innen oder die erweiterte Familie) können einbezogen werden. Das Coaching besteht im Regelfall in erster Linie aus Gesprächs-Modulen, ergänzt durch Atemübungen, Entspannungstechniken und körperlicher Arbeit, für die unsere Karateschule den perfekten Rahmen bietet.

Neu:

Leben am Limit - Coaching für Eltern mit ihren Kindern

Einzigartiges Coaching-Konzept von Coaching mit Kick in Verbindung mit der Karateschule Fuji San Münster an vier Abend-Terminen (mittwochs ab de, 06.02.2019), 20.00 - 21.30 Uhr erhalten Eltern Werkzeuge im Umgang mit ihren Kindern - parallel können die Kinder (ab 4 Jahre) im Februar 2019 an bis zu 12 Terminen an den Nachmittagskursen der Karateschule Fuji San Münster teilnehmen. Neben sportmotorischer Grundlagen und erster Karatetechniken vermitteln wir dort Werte wie Disziplin, Respekt, Höflichkeit sowie das Verstehen und Einhalten von Regeln.

Kosten: 200 Euro pro Familie (Mitglieder der Karateschule Fuji San Münster: 180 Euro), Infos und Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Elternzeit, Erziehungsurlaub, Familienleben - das klingt nach Idylle, Erholung und Entspannung in liebevoller Umgebung mit Partner/in und Kindern.
Für viele Familien kommt aber bald die Ernüchterung - denn Mutter oder Vater zu sein ist häufig keine unbeschwerte Aufgabe: Kinder verweigern sich, erfüllen nicht die allgemeinen Erwartungen in Kita und/oder Schule halten sich nicht an Regeln, werden gemobbt oder sind Grund zur Klage von Erzieherinnen und Erziehern oder Lehrerinnen und Lehrern. Den Eltern, die häufig auch berufstätig sind, fehlt zudem zumeist auch der Ausgleich für Stress im Job und in der Familie.

Das Familienkonzept von Coaching mit Kick hilft, aus diesem Kreislauf heraus zu kommen. An vier Terminen erhalten Eltern praktische Werkzeuge für den Ausstieg aus der Ohnmachtsfalle. Parallel können die Kinder ab vier Jahre im Februar 2019 bis zu zwölfmal (jede Woche an bis zu drei Terminen) in den Nachmittagstrainings der Karateschule Fuji San Münster trainieren. Im Karateunterricht vermitteln wir neben motorischer Grundlagen und erster Karatetechniken Werte wie Disziplin, Respekt und Höflichkeit sowie das Verstehen und Einhalten von Regeln.

Zum Inhalt des Eltern-Coachings:
- Das Beste zuerst: "Nobody's perfect" -Fehlermachen ist unvermeidbar!
- "Stärke statt Macht" - Neue Autorität versus "Alte Schule"
- "Wie? - Dein Kind kann noch nicht ....?" Umgang mit sozialem Druck
- "Typisch Rabeneltern!" - Aufräumen mit einem Mythos!
- "Das mach ich schon für Dich!" - wenn Fürsorge schädlich wird
- "Wilma wird wütend!" - Umgang mit Wut und Aggressionen bei Kind und Eltern
- "Mama, chill mal!" - Resilienz für Eltern

Ziele:
Wertschätzende und gewaltfreie Erziehung
Grenzen setzen ohne Spaßverlust
Unterstützen ohne zu Entmachten
Befreiung aus der Erziehungs-Ohnmacht
Gelassener Umgang mit kritischen Situationen
Zufriedene und ausgeglichene Eltern und Kinder

Kosten: 200 Euro pro Familie (Eltern mit einem oder mehreren Kindern) - Mitglieder der Karateschule Fuji San Münster: 180 Euro

Umfang:
Vier Eltern-Termine wöchentlich, mittwochs 20 - 21.30 Uhr - Februar 2019 (6. 13. , 20. und 27.2.)
Parallel: ein Monat Karatetraining für die Kinder (ab 4 Jahre) der angemeldeten Familie
Anmeldung und Info: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ort - Münster - konkrete Anschrift wird noch bekannt gegeben

3. Angstfreies arbeiten - der Weg aus der Burnout-Falle!

Dieses Konzept richtet sich an verschiedene Berufsgruppen (Lehrer/innen, Sozialpädagog/in/en, Mitarbeiter/innen einer sozialen Beratungsstelle, Vertriebs-Außendienstmitarbeiter/innen u. v. m.). In Rollespielen, Gruppenarbeiten und Workshops geben wir den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Sicherheit für den Umgang mit ihren Kollegen, Schülern, deren Eltern usw.

Ein Kurskonzept besteht aus Deeskalationselementen, Anti-Gewalt-Training, Selbstbehauptung, Hochstatus/Tiefstatus, Neue Autorität, Gewaltfreie Kommunikation, Prinzipien und Grenzen der Selbstverteidigung sowie weitere Inhalte auf Wunsch der Teilnehmer/innen. 

4. (Über)Leben ist kein Zufall!

Meiden gefählicher Situationen -Kenntnisse über das "typische" Opferverhalten - vernünftiger und selbstbewusster Umgang mit kritischen Vorfällen - Deeskalation im öffentlichen Bereich - paradoxe Intervention - protektive Invasion - Helfen, ohne sich selbst zu gefährden - effektive Befreiungstechniken und Sicherungsgriffe - das alles ist Inhalt unserer klassichen Selbstverteidigungskurse mit Elementen aus dem Karate, dem Wing Chun und anderer Kampfkünste bzw. -systeme. Themenworkshops und Partnerübungen runden diesen Kurs ab. Der Kurs kann ein- oder mehrtägig gebucht werden.

Wir bieten hier verschiedene Konzepte für unterschiedliche Ziel- und Altersgruppen an, z. B. auch für Schulkinder (mit dem Schwerpunkt auf Selbstbehauptung), Senioren und verschiedene Berufsgruppen (Job-Center, Außendienst-Mitarbeiter, Mitarbeiter des ÖPNV, Krankenhausmitarbeiter, Sanitäter, Gastronomieangestellte etc.)

5. Kopf hoch! - Selbstsicher durch den Alltag

Viele Menschen spüfen eine zunehmende Unsicherheit gegenüber anderen Personen. Nicht nur im Berufsleben fällt es ihnen schwer, "nein" zu sagen - sie sind immer wieder diejenigen, die sich unliebsame Aufgaben aufhalsen lassen. Wir vermitteln wirksame Kommunikationsstrategien, deren Effekt noch durch gezielte Stimm- und Körperhaltungsübungen unterstützt werden. Bereits während des Kursverlaufs spüren unsere Teilnehmer/innen eine deutliche Zunahme des Selbstbewusstseins, so dass sie anschließend selbstsicherer durch den Alltag gehen können!

Auf Wunsch unterstützen wir Sie auch in anderer Form bei der Erreichung Ihrer Ziele. Sagen Sie uns, wo es hingehen soll - wir finden den Weg!